二分間の散歩（にふんかんのさんぽ）

あなたは
二分間という時間を
どのように
感じられますか。
多くの方は、「短い」と
答えられるのではないでしょうか。

ここで
二分間という時間を
再確認の意味で
一つのワークをしてみてください。

ゆっくり目を閉じ
二分になったと感じたところで
目を開けてみて下さい。

どうでしょうか。

以外に
長く感じられるのでは
ないでしょうか。
スポーツ競技の中では
２分以内で
勝敗が決まってしまうものが
多くあります。

たとえば
１００ｍ競争は数秒
相撲は
１分を越えると
長い取り組みの部類に入り
空手道の組手試合では
２分間で
勝敗が決められます。

二分間って
以外に短いようで長いです。
二分間とは
とても不思議な時間ですね。

私は
以前通勤の途中
最寄りの駅から職場まで
約３～４０分の道のりを歩いて
出勤していました。

はじめは
健康増進の
一環で始めたのですが・・・・・。
歩いていると色々と
気づかさられることがあります。

周りを探索しながら
ぶらぶらと歩いていると
いつの間にか
公園の蓮の葉が
大きくなり
つぼみができ
花を咲かせていました。

出勤時間の途中でしたので
迷ったのですが
思い切って足を止め
花に見とれていました。
その時間が２分間でした。

なんとゆったりした
時間であったか。
まるで数時間も
その場に居たように
心を和ませてくれた
時間でした。

あなたも

たまには
２分間の道草も
良いのでは
ないでしょうか。
気がつかなかった自然に
心をとめたとき
忙しない時間から
解放され
ゆったりした
心静かな
自分に
気がつくことでしょう。

合掌　快栄